Spijt niet aan je conditie te hebben gewerkt, voorafgaand aan de skivakantie? Het liefst met de rest van de groep mee kunnen skiën? Wie dit meteen herkent, kan zich opgeven voor een trainingsprogramma bij Bewust Bewegen.
Veel kwetsuren hadden voorkomen kunnen worden door een goede voorbereiding. Tijdens de SkiFit-training bij Bewust Bewegen wordt gewerkt aan het verbeteren van conditie, kracht en balans. Naast een wekelijkse training in de fysiopraktijk, krijgen deelnemers ook een individueel oefenschema om daarmee thuis aan de slag te kunnen gaan. Het niveau van fitheid en de leeftijd spelen geen rol, geeft trainer Vincent Pieterson aan.
Wie meer informatie wenst of zich wil opgeven kan contact opnemen met de praktijk: tel. 0546-621886 of [email protected].
