'Rouw en Zo' bij overlijden of verlies van naaste
Zo'n 2 jaar geleden wist Siny Brakhuis het zeker. Ze wilde zich meer verdiepen in de onderwerpen rouw en verlies.
"Het werken in 2 Hospices verbreedde mijn interesse in nazorg maar ook de ondersteuning in de laatste levensfase in de thuissituatie", legt Siny uit. Nadat ze via Buro Nazorg de jaaropleiding voor rouwbegeleider heeft gevolgd, opende ze in augustus vorig jaar haar eigen praktijk voor rouw en verlies: 'Rouw en Zo'. Het is geen doorsnee praktijk, maar er worden verschillende mogelijkheden aangeboden voor ondersteuning. Daarvoor heeft ze, naast de jaaropleiding, extra studiedagen gevolgd in o.a. creatieve werkvormen, kindertaal en rouw en systemisch werken vanuit rouw en verlies. Ook wil Siny Brakhuis dat het laagdrempelig is. De sfeer en het vertrouwen zijn belangrijke aspecten om mensen te mogen ondersteunen, vindt ze.
Rouw en verlies
"Er zijn verschillende vormen van rouw", aldus Siny Brakhuis. "Behalve na overlijden kun je ook denken aan scheiding, verlies van gezondheid, verlies van werk, verlies van eigenwaarde (bijvoorbeeld door pesten), eenzaamheid door ouderdom, etc. Rouwen heeft dus een veelomvattende betekenis en iedereen doet het op zijn eigen manier. Ook een miskraam is een voorbeeld van intens verlies. En bij zelfdoding zijn er vaak veel onbeantwoorde vragen. Hoe ga je daar mee om?" Daarin wil Brakhuis graag een ondersteuning zijn. "Voor iedereen gaat het leven door, maar niet voor mensen die een rouw- of verlieservaring beleven. Doordat sommige mensen meerdere verlieservaringen (soms ook tegelijk) hebben moeten meemaken, kan er sprake zijn van 'stapeltjesverdriet' - zoals wij dat noemen."
In haar uitnodigende praktijkruimte, tijdens een wandeling of bij mensen thuis, kunnen gesprekssessies plaatsvinden. "Het kan ook prettig zijn om te praten tijdens een boswandeling. De natuur vangt de stiltes op en de omgeving kan prettig zijn voor sommige mensen. Het gaat erom dat men zich gehoord en op z'n gemak voelt in een omgeving die prettig is", zegt Siny.
Creatieve werkvormen en rouw
Maar niet iedereen is een prater. "Daarin herken ik mezelf ook sterk", zegt Siny Brakhuis. "Hoe nuttig kan het zijn dat je een manier vindt om toch je emoties te kunnen uiten?" Siny stelt dat rouwen geen ziekte is, maar wel ziek kan maken als je er alleen niet uitkomt. "Vaak ontstaan er psychosomatische klachten zoals onder andere hoofd- en buikpijn, moeheid en lusteloos gevoel, rugklachten, etc. De creatieve werkvormen, zoals schilderen, krassen en scheuren of gebruik van het lemniscaat of knutselen, kunnen helpen zonder veel woorden emoties te uiten. Niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen en jongeren is het een praktische methode om te leren omgaan met het verlies van een dierbare of ander verdriet. Kinderen uiten zich anders dan volwassenen."
Mensen reageren verschillend op emoties. "Boosheid, agressie, verdriet, zich terugtrekken of juist helemaal op gaan in werk of hobby kunnen reacties zijn op verlies. Ook merkt de omgeving vaak niet dat er verdriet is. Want de rouwende werkt 'gewoon', doet mee aan feestjes en oogt plezierig. Wat je niet ziet is er vaak voor de omgeving ook niet, omdat het zo'n lastig onderwerp is. Het is zaak om alert te zijn op de duur van het rouwproces", aldus Siny. "Wanneer iemand na een half jaar bijvoorbeeld nog steeds in dezelfde emotie zit als in het begin, is het verstandig ondersteuning te vragen. Het is altijd beter eerder aan de bel te trekken", zegt Siny Brakhuis, "want rouwen hoeft niemand alleen te doen".
Ondersteuning in de laatste levensfase
Praktijk en atelier Rouw en Zo biedt ook ondersteuning in de laatste levensfase. Gesprekken kunnen op gang worden gebracht door goed te luisteren naar de wensen of de niet uitgesproken woorden. Als buitenstaander kan de rouwbegeleider helder (mee)denken en mogelijk de communicatie verhelderen voor de stervende en naasten.
Praktijk en Atelier Rouw en Zo is op afspraak (06-30600026 of [email protected]) open op maandagmiddag van 13.30 tot 16.30 uur en dinsdagavond van 18.30 tot 20.30 uur, vrijdagmiddag van 13.30 tot 16.30 uur. Overige tijden en workshops kunnen in overleg. Naast de creatieve werkvormen omtrent rouw en verlies worden er ook workshops gegeven voor kinderen, jongeren en volwassenen met diverse overige thema's. In groepsverband zijn de workshops voor maximaal 6 personen. De workshops hoeven niet altijd over rouw te gaan. Website: www.rouwenzo.info
